Gracyanne Barbosa, ícone do universo fitness, enfrentou contratempos significativos para retornar à sua rotina habitual após sua passagem pelo BBB25. Nas redes sociais, ela revelou as adversidades enfrentadas para recuperar o ritmo de treino antigo, mencionando: “tô sofrendo real para voltar, mas desistir nunca foi opção".
Segundo exames físicos realizados após o reality, Gracyanne perdeu 1,1 kg de massa muscular e seu percentual de gordura atingiu 9,2%. Ela ainda relatou dificuldades com suas roupas, que não lhe serviam mais, devido às alterações na dieta dentro do confinamento, onde ingredientes como óleo, manteiga e sal eram comuns.
Desafios alimentares no confinamento
Enquanto confinada, Gracyanne enfrentou problemas com a alimentação, especialmente na xepa, onde tinha acesso a carnes mais gordurosas, diferindo bastante de sua dieta regular. A rotina de exercícios dentro do confinamento também foi limitada, impactando negativamente sua forma física.
Retorno à rotina e desafios pós-confinamento
Após o programa, ao retomar seu regime de treinos intensos e alimentação controlada, Gracyanne comunicou aos seus seguidores as dificuldades encontradas, mas ressaltou a importância de ser persistente e determinada na readaptação ao seu estilo de vida pré-BBB.
Esta experiência no reality show proporcionou a Gracyanne uma nova visão sobre a importância de manter hábitos saudáveis mesmo sob condições adversas.
