La medicina cinese sostiene che i nostri pattern di sonno possano essere indicatori preziosi del benessere fisico ed emotivo e possono anche fornirci messaggi da entità superiori.
Significato degli orari di sonno secondo la medicina cinese
Se fai fatica a prendere sonno tra le 21:00 e le 22:00, è probabilmente un segno di stress. È consigliabile praticare la meditazione per alleviare la tensione e migliorare il riposo notturno.
Svegliarsi tra le 11:00 e le 13:00 può essere un segnale di delusione emotiva. In questo intervallo orario la cistifellea è particolarmente attiva; recitare mantra e cercare di perdonarsi possono essere utili.
Se l'interruzione del sonno avviene tra le 13:00 e le 15:00, potrebbe essere un segno di rabbia accumulata, legata all'energia del fegato e a un eccesso di energia yang. Bere un bicchiere di acqua fredda e dedicarsi alla meditazione possono aiutare.
Svegliarsi tra le 3:00 e le 5:00 del mattino può indicare una comunicazione divina. Questo periodo è connesso con i polmoni e la tristezza. Può essere un segnale che una forza superiore cerca di indirizzarti verso scopi più elevati. Pregare e fare esercizi di respirazione può aiutare a ritrovare il sonno.
Il risveglio tra le 5:00 e le 7:00 indica la presenza di blocchi emotivi; essendo questo l'orario in cui l'intestino è più attivo, si consiglia di fare stretching o di recarsi in bagno per allentare tali blocchi.
È affascinante osservare come il nostro corpo sia in grado di inviarci diversi segnali sul nostro stato di salute fisico, emotivo e spirituale. Imparare a interpretare questi segnali è essenziale per poter migliorare la qualità della nostra vita.
