As irmãs Marina e Mirella, conhecidas no mundo digital, surpreenderam a todos ao anunciar que, juntas, conseguiram eliminar cerca de 30 kg em apenas seis meses, seguindo um novo plano de exercícios físicos e uma reestruturação na alimentação.
Marina, que perdeu 17 kg, e Mirella, com 13 kg a menos, intensificaram seus treinos e mudaram radicalmente seus hábitos alimentares. Embora já praticassem atividades físicas anteriormente, o foco ajustado na nutrição e o uso de suplementos naturais para gerenciar a ansiedade foram cruciais para alcançarem seus objetivos, o que foi amplamente documentado em suas redes sociais.
Engajamento com Saúde e Exercícios
Marina compartilhou que a chave para a transformação foi principalmente a alimentação equilibrada e suplementação. Segundo ela, a combinação de exercícios, que incluíam academia e pilates, com uma dieta controlada, foram essenciais para o sucesso da empreitada.
Mirella enfatizou os desafios do processo, apontando a manutenção do foco alimentar como o maior deles, especialmente ao balancear a vida social. Ela ressaltou que a jornada de perda de peso é gradual e que o início foi o mais desafiador devido ao objetivo ambicioso estabelecido por elas.
Próximos Passos e Metas Futuras
Ambas já planejam os próximos objetivos de redução de peso, onde Marina visa perder mais 40 kg e Mirella cerca de 30 kg. As irmãs se mostram comprometidas com a continuação do regime rigoroso combinado com exercícios, apesar do longo caminho ainda a ser percorrido.
